Termine

🫧Sanft getragen – Klangentspannung im Aerial-Tuch🫧

Tauche ein in 60 Minuten voller Entspannung und Leichtigkeit. Eingehüllt in dein Aerial-Tuch, getragen wie in einem Kokon, findest du zu völliger Ruhe. Während du im schwebenden Shavasana liegst, entfalten die magischen Klänge der Kristallklangschalen ihre volle Wirkung. Cyra begleite dich mit sanften Schwingungen, die dein Nervensystem beruhigen, Blockaden lösen und dich in eine tiefe Entspannung führen.

Diese einzigartige Kombination aus Schwerelosigkeit und Klangbad schenkt dir ein unvergleichliches Gefühl der Geborgenheit und Regeneration. Dein Schlaf kann sich verbessern, dein Körper fühlt sich leicht an, dein Geist wird klar.

Sichere dir jetzt deinen Platz für diese besondere Klangreise!

Kennenlernpreis: 28 €

Nur sechs Plätze verfügbar.

Kinderyoga Wunderland

Vereinsstraße 14, 58099 Hagen

Ab Oktober sind wir dann im neuen Studio: Kinderyoga Wunderland Hagenerstr. 41, 58642 Letmathe (Eingang über lLanger)

Energetische Wirbelsäulenaufrichtung & Klangbad (Gruppensession)

In dieser 75-minütigen Session erwartet dich eine Kombination aus energetischer Wirbelsäulenaufrichtung und einem heilsamen Klangbad.

Die energetische Aufrichtung wirkt auf feinstofflicher Ebene und unterstützt dich dabei, zurück in deine innere Ordnung und Aufrichtung zu finden. Alte Spannungen oder emotionale Blockaden, die sich oft im Rücken zeigen, dürfen sich lösen. Du kommst in Verbindung mit deiner Kraft, deiner Mitte – deinem natürlichen Sein.

Begleitet wird dieser Prozess von einem sanften Soundbath, das dein Nervensystem beruhigt und den energetischen Impuls tief im Körper integriert. Die Klänge tragen dich in einen Zustand der Entspannung, in dem sich Heilung und innere Weite entfalten dürfen.

Eine kraftvolle Verbindung von Energiearbeit & Klangheilung – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Ausrichtung.

Termin: 21. September

Zeit: 11:00 – 12:15 Uhr

Ort: Yoga bei Linda, Etage 2

Preis: 35€ p.P

Kombiticket: Komm zum Soundbath am 19.9 und zur energetischen Wirbelsäulenaufrichtung am 21.09 und zahle nur 45€ statt 60€ für beide Sessions.

Anmeldung:

Über Eversports, dann erhältst du nach Anmeldung eine E-Mail mit allen Infos zur Überweisung oder Paypal-Zahlung.

✨ Klangmeditation-Finde deine innere Melodie- löse dich von deiner Angst ✨

Tauche ein in ein Meer aus Klängen und finde deine ganz eigene innere Melodie- löse dich von deiner Angst.

In diesem 75-minütigen Klangbad begleiten dich sanfte Schwingungen von KlangschalenKristallklangschaken, Koshi-Klangspielen und weiteren obertonreichen Instrumenten in eine tiefe Entspannung.

Die geführte Meditation zu Beginn öffnet dir den Raum, den Alltag loszulassen, bei dir selbst anzukommen und deine Intention zu setzen. Anschließend wirst du von den heilsamen Klängen getragen – mal zart, mal kraftvoll – und darfst dich vollkommen dem Lauschen hingeben.

Was dich erwartet:

✨ eine sanfte Einführung & Ankommen im Raum

✨ geführte Meditation zur Einstimmung

✨ Klangreise mit verschiedenen Instrumenten

✨ Raum für Stille & Nachspüren

✨ behutsamer Abschluss mit Integration

Wirkung:

• Tiefenentspannung für Körper und Geist

• Stressreduktion & innere Ruhe

• Förderung von Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte

• Verbindung mit deiner persönlichen „inneren Melodie“

📅 Wann: Freitag, 17.10.2025

🕡 Zeit: 19:00 – 20:15 Uhr

📍Wo: Yoga by Linda – Unterer Graffweg 11,  Dortmund-Etage 2

💫 Energieausgleich: 25€

🎟️ Buchung: über Eversports – du erhältst nach der Anmeldung eine E-Mail mit allen Infos zur Überweisung oder Paypal-Zahlung oder schreib mir eine E-Mail. 

Tauche ein in die Magie des Yin Yoga – sanfte Dehnung, tiefe Ruhe und heilende Klänge.

In den ersten 60 Minuten gleitest du durch eine achtsame Yin Yoga Praxis mit sitzenden und liegenden Asanas. Während du in den Haltungen verweilst, begleiten dich die sanften Schwingungen von Kristallklangschalen – und schaffen Raum für inneren Ausgleich.

In den letzten 30 Minuten darfst du dich ganz dem Klang hingeben und in ein Soundbath eintauchen, das dich auf Zellebene nährt und entspannt.

🗓️ Wann: Sonntag, 26.10.2025 | 11:00–12:30 Uhr

📍 Wo: Yoga by Linda – Unterer Graffweg 11,  Dortmund-Etage 2

💫 Energieausgleich: 35 €

🎟️ Anmeldung: über Eversports – nach deiner Buchung bekommst du eine E-Mail mit allen Infos zur Überweisung oder Paypal-Zahlung.

Lass los. Lass dich tragen. Dein Nervensystem wird es lieben. ✨

Yin Yoga & Klang – deine sanfte Reise in die Tiefe

In dieser besonderen 90-minütigen Auszeit verbinden wir die wohltuende Praxis des Yin Yoga mit den heilsamen Klängen der Kristallklangschalen.

In den ersten 60 Minuten tauchst du in eine sanfte Yin Yoga Stunde ein.

Die Asanas werden im Sitzen oder Liegen praktiziert – ganz entspannt, ohne Anstrengung, mit viel Raum für Achtsamkeit. Während du im Yin verweilst, begleiten dich bereits die ersten sanften Schwingungen der Kristallklangschalen. Die Frequenzen unterstützen dich dabei, loszulassen, tiefer in die Positionen hineinzusinken und deine Energie in Fluss zu bringen.

Im Anschluss erwartet dich eine längere Shavasana-Phase – getragen von einem magischen, beruhigenden und zentrierenden Klangbad.

Die Klänge öffnen einen Raum tiefer innerer Ruhe, harmonisieren dein Nervensystem und schenken dir Leichtigkeit und Klarheit. Es ist ein Eintauchen in Klang, Stille und pure Präsenz.

✨ Dauer: 90 Minuten

🧘🏼‍♀️ Wann: 31.10.25 | 19:00–20:30 Uhr

💫 Energieausgleich: 35 € pro Person

👥 Anmeldung bei der Kraftquelle oder per Mail an cyrasunshine@gmail.com

Im Nachgang erhältst du eine Mail von mir mit den Anmeldedaten.

📍 Ort: Kraftquelle – Hagener Str. 341 – 44229 Dortmund

Gönn dir diese besondere Zeit – für Körper, Geist und Seele.

Mit Yin Yoga, Klang und tiefer Entspannung. ✨

Soundbath Deep Drive – tauch ab in eine magische Auszeit

In dieser besonderen 90-minütigen Klangreise darfst du tief in die Welt der Schwingungen eintauchen. Du erlebst die Magie der tibetischen Klangschale ganz nah an deinem Körper und deinem Gehör. Ich komme achtsam zu jedem einzelnen Teilnehmer und lasse die Klangschale sanft und ohne direkten Körperkontakt an dir entlang gleiten – sodass du die kraftvollen Vibrationen unmittelbar wahrnehmen kannst. Die Klänge massieren dich von außen und bringen deine Energie in sanften Fluss.

Für jeden Teilnehmer nehme ich mir ganz bewusst Zeit. Es geht nicht nur um Klang, sondern um echte Präsenz, Achtsamkeit und Wertschätzung. Genau deshalb dauert diese Deep Drive Session 90 Minuten – damit du nicht nur hören, sondern tief spüren kannst.

Nachdem jeder einmal vollständig im Klang geschwebt ist, beginnt der zweite Teil: eine tiefgehende Klangentspannung mit Kristallklangschalen.

Diese außergewöhnlichen Schalen aus reinem Quarz erzeugen kristallklare, hochschwingende Töne, die direkt auf Zellebene wirken. Sie unterstützen dich dabei, in einen Zustand tiefer innerer Ruhe zu gelangen, Blockaden zu lösen und dein Nervensystem zu harmonisieren. Die Frequenzen helfen, Klarheit zu finden, energetisch aufzutanken und ganz bei dir anzukommen.

✨ Dauer: 90 Minuten

🧘🏼‍♀️Wann: 07.11.25 | 19:00-20:30 Uhr

💫 Energieausgleich: 35 € pro Person

👥 Zu zweit: nur 60 € zusammen

📍Ort:  Yoga by Linda - Untere Graffweg 11 - Dortmund Etage 2

🎟️Buchung: über Eversports – du erhältst nach der Anmeldung eine E-Mail mit allen Infos zur Überweisung oder Paypal-Zahlung oder schreib mir eine E-Mail. 

Gönn dir diese besondere Zeit – ganz für dich. Mit Klang, Stille und echter Präsenz.

Tauche ein in die Magie des Yin Yoga – sanfte Dehnung, tiefe Ruhe und heilende Klänge.

In den ersten 60 Minuten gleitest du durch eine achtsame Yin Yoga Praxis mit sitzenden und liegenden Asanas. Während du in den Haltungen verweilst, begleiten dich die sanften Schwingungen von Kristallklangschalen – und schaffen Raum für inneren Ausgleich.

In den letzten 30 Minuten darfst du dich ganz dem Klang hingeben und in ein Soundbath eintauchen, das dich auf Zellebene nährt und entspannt.

🗓️ Wann: Freitag, 21.11.2025 | 19:00–20:30 Uhr

📍 Wo: Yoga by Linda – Unterer Graffweg 11,  Dortmund-Etage 2

💫 Energieausgleich: 35 €

🎟️ Anmeldung: über Eversports – nach deiner Buchung bekommst du eine E-Mail mit allen Infos zur Überweisung oder Paypal-Zahlung.

Lass los. Lass dich tragen. Dein Nervensystem wird es lieben. ✨

🌸 In deinem Körper zu Hause –

Ich bin wertvoll Edition 🌸

Ein Abend nur für uns Frauen.

2,5 Stunden zum Durchatmen, Loslassen und liebevollen Erinnern daran, wie wertvoll du bist.

Ein Raum, in dem du weich werden darfst.

In dem du dich zurücklehnst – in dich selbst.

Mit tiefem Atem, ehrlichen Worten, Herzverbindung und heilendem Klang.

✨ Was dich erwartet

Wir beginnen mit sanften Yoga-Moves, die dich in deinem eigenen Tempo zurück in deinen Körper bringen.

Du darfst ankommen, weich werden, dich spüren – ohne Druck, nur in Verbindung mit dir selbst.

Dann öffnest du dich in einer tiefgehenden Breathwork-Session, die dich sanft aus alten Limitierungen herausatmen lässt.

Gedanken wie „Ich bin nicht genug“ dürfen sich lösen.

Du musst nichts tun. Nur atmen. Und da sein.

Denn was dich klein hält, darf gehen. Und was du bist, darf Raum einnehmen.

Zum Abschluss wirst du gehalten – im Klangbad mit Kristallklangschalen.

Während du im Klang badest, aktiviere ich eine energetische Wirbelsäulenaufrichtung.

Du darfst einfach liegen, lauschen, nachspüren.

Der Klang trägt dich zurück zu deinem inneren Zuhause.

Und dann – als sanfter Ausklang – erwartet dich eine Tasse duftender Rosentee,

die dich genährt und geerdet in deinen Abend entlässt.

💫 Für dich. Für uns. Für das, was uns als Frauen verbindet.

Ein Abend, der dich daran erinnert,

dass Selbstfürsorge kein Luxus, sondern deine Basis ist.

Dass dein Körper ein sicherer Ort ist.

Und dass du – genau so, wie du bist – wertvoll bist.

📅 Wann: 12.12.2025 | 19:00–21:30 Uhr

📍 Ort: Yoga by Linda – Unterer Graffweg 11, Dortmund

💶 Energieausgleich: 49 € pro Person

🧘🏼‍♀️ Kommt zu Zweit: 88 € für Euch beide (Kombiticket) oder

besuche beide „Ich bin wertvoll“-Termine für 88 €

🎟️ Anmeldung: über Eversports

Nach deiner Buchung bekommst du eine E-Mail mit allen Infos zur Überweisung oder PayPal-Zahlung.

2,5 Stunden Cyra Sunshine-Energie.

In Verbundenheit. In Tiefe. In Liebe zu dir selbst.

🌸 In deinem Körper zu Hause – Ich bin wertvoll Edition

Eine Yin-Yoga-Session nur für Frauen

2,5 Stunden zum Ankommen, Spüren und liebevollen Erinnern daran, wie wertvoll du bist – genau so, wie du bist.

Ein Raum voller Weichheit, Achtsamkeit und echter Verbindung. Begleitet von Rosentee, sanften Yin-Yoga-Positionen, ehrlichem Schreiben, heilsamem Klang und Herzenergie.

Wir beginnen gemeinsam in Stille – mit einer warmen Tasse Rosentee und einem Moment des bewussten Ankommens. Du spürst deinen Körper, deinen Atem, dein Herz – und setzt eine feine Intention:

„Ich verbinde mich mit meinem inneren Wert.“

Danach fließt du durch eine sanfte Yin-Yoga-Session mit herzöffnenden, achtsam gehaltenen Positionen. Dein Körper darf weich werden. Deine Brust darf sich heben. Dein Herz darf sich öffnen.

Du brauchst nichts leisten, nichts verändern – nur sein und atmen.

Alte Gedanken wie „Ich bin nicht genug“ dürfen sich lösen, während du dich immer mehr mit deinem wahren, wertvollen Selbst verbindest.

Im Anschluss öffnet sich der Raum für stilles Schreiben:

Du spürst in dich hinein, formulierst deine eigenen stärkenden Wahrheiten und notierst sie in einem Journaling-Prozess, der dich erinnert:

„Ich bin wertvoll – einfach, weil ich bin.“

Als kleiner Herzensgruß schreibst du dir selbst eine Postkarte – eine Botschaft aus deiner inneren Stärke, ein Geschenk für dein zukünftiges Ich.

Zum Abschluss wirst du gehalten im Klangbad mit Kristallklangschalen. Während du liegst und lauschst, trägt dich der Klang in tiefe Entspannung. Dein Nervensystem darf sich regulieren, dein Herz zur Ruhe kommen.

Begleitet wird dieser Klangmoment von einer energetischen Wirbelsäulenaufrichtung, die dich in deine Mitte bringt, alte Lasten abstreifen lässt und neue Klarheit einlädt.

Eine Auszeit für dich – für dein inneres Zuhause.

Ein Raum, der dich erinnert:

Dass dein Körper ein sicherer Ort sein darf.

Dass Selbstfürsorge dein Fundament ist.

Und dass du – ganz ohne etwas tun zu müssen – wertvoll bist.

Wenn du fühlst, dass genau das gerade in dir klingt, dann ist diese Auszeit für dich gemacht.

🌸 Wann: 21.12.2025 | 11:00-13:30 Uhr

📍 Ort: Yoga by Linda – Unterer Graffweg 11, Dortmund

💶 Energieausgleich: 49 € pro Person

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Kommt zu Zweit: 88 € für Euch beide (Kombiticket) oder komm zu beiden “Ich bin Wertvoll” Terminen für 88€

🎟️ Anmeldung: über Eversports

Nach deiner Buchung bekommst du eine E-Mail mit allen Infos zur Überweisung oder PayPal-Zahlung.

2,5 Stunden Cyra-Sunshine-Energie. In Tiefe. In Stille. In Liebe zu dir selbst.

🌟 Januar-Special: Dein Wunschbuch trifft Yoga, Sound & Brunch-Magie 🌟

Starte in dein Jahr mit Leichtigkeit, Klarheit und Inspiration.

In dieser besonderen Session schenken wir uns Zeit, Raum und Verbindung – zu uns selbst, unserem Körper und unseren Träumen.

✨ Was dich erwartet:

🧘‍♀️ Flow to Stretch – ein sanfter Yoga-Flow, der dich in Bewegung bringt, dein Herz öffnet und Weite schafft. Atem, Bewegung und Intuition führen dich in deine innere Mitte.

🎶 Sound & Journaling – getragen von Klängen tauchst du in dein persönliches Wunschbuch ein. Mit Impulsfragen zum Jahresbeginn findest du Worte für deine Wünsche, Träume und Visionen. Dein Wunschbuch mit Stiften ist bereits inklusive – damit du gleich loslegen kannst.

🍇 Brunch-Magie – jede:r bringt eine kleine Köstlichkeit mit, und so entsteht ein liebevoller, gemeinsamer Brunch. Während des Journalings oder danach können wir essen, genießen und uns austauschen.

🌌 Karten-Impulse – zum Abschluss ziehen wir Karten, die uns zusätzliche Inspiration und Herzöffnung schenken.

✨ Dein Beitrag: 49 € (inkl. Wunschbuch & Stifte)

✨ Dauer: ca. 3 Stunden

✨ Wann: Sonntag 25.01.2026 / 10:00-13:00 Uhr

✨ Wo: Yoga bei Linda, Unterer Graffsweg 11, 44309 Dortmund -Etage 2

Stell dir vor, du gehst mit einem offenen Herzen, neuen Impulsen und deinem ganz persönlichen Wunschbuch ins Jahr – gefüllt mit Klarheit, Energie und Leichtigkeit. 💫

Energieausgleich: 49€ p.P. (Zahlung über Paypal: 

cyrasunshine@gmail.com) Eversports oder Email

Du bekommst eine E-Mail für die Überweisung. Gerne auch eigenständig per PayPal an:

Energieausgleich: 49€ p.P. cyrasunshine@gmail.com